2015年 04月 28日
四十肩、4年目突入 |
今年に入って、からだネタが多くて
ネガティブすぎるじゃろ!って思うよなぁ、
すみません。
自分の記録でもあるんで。
どんだけ病院行ったじゃろ。
う~ん呆れるほど。(ブログ未掲載あり)
でもガマンしたり気のせいと放置して
状態がワルーなるのはイヤじゃし。
2012年2月、父が1ヶ月 入院しとった時
左肩が四十肩になりました。
少しよ~なったかなぁと思うた2013年3月、
今度は右肩が痛み始めた。
父が亡くなる前、病院に泊まり込んどった
時。
四十肩(五十肩)はストレスからくるゆう
話を聞いたことがあるけど、この頃は
そうじゃったんかも。
左の時は痛みが出てすぐ整形に行ったけど
右に出た時は左と同じで、しばらくすりゃ~
治るわと思うて行かず。
それから2年がすぎたけど、相変わらず
右肩の四十肩は続いとる。
腕が上がらんわけじゃねぇし、なんとか
まわすこともできる。
ガマンできん程の痛みでもなかったんで
たまに湿布を貼ったりしながら、様子見。
それが最近、痛みが酷くなった。
イトーて目が覚める。
鈍痛ならまだしも(それもツライけど)
ズキンとする痛みで目が覚めるのはたまらん。
今頃になってかよ、カンベンしてよー。
四十肩と診断されるじゃろ~けど
3年ぶりに整形へ(それだけ痛かった)。
左の時はレントゲンだけじゃったけど、
今回は2時間半待ってMRI。
先生がいろいろ発注したみたいで、
「ちょっと長いけど頑張って
動かないでくださいね」とな。
カラダを ほんの少しナナメにして撮ったん
じゃけど、動かすなと言われると
無意識に動いてしまう・・・(汗
ガッツリ固定してもろ~て撮ること30分。
長かったぁ~。
振動で腕が震えよんか、痺れて腕が
震えよんか。
で、診断は やっぱり四十肩。
「痛いからって動かしてないから、
肩の骨のここ、色変わってるでしょ、
骨粗鬆症になりかけとるよ」と。
は???腕もなんとか上がるし、
なんとかまわせるのに???
それでも、かばって動かしてないそうな。
痛みのある肩関節と背中の三角筋?
辺りに注射してもろ~て帰宅。
あはは、注射イテー。
すでに慢性化しとる四十肩の私に対する
治療は、たまに痛み止めの注射を打つことは
できるけど、一番は「痛みに耐えてストレッチする」こと。
「痛みに耐えて」は先生の個人的な
持論じゃそう。ドSドクター?(失礼)
MRIを撮ってもろ~た上での結論なんで
自己判断は禁物ですよ。
寝転がったり、壁に背中くっつけて
ストレッチ。
立ってるやるだけじゃと痛みで
自然とカラダが逃げるんじゃて、確かに。
がんばるぞーがんばれーがんばらんかいっ!
非公開コメントを入れてくださる方は、お手数ですが コメントの最初に、「鍵」・「非公開」の言葉を入れていただきますよう、お願いいたします。
理由についてはコチラを、ご覧下さい。
by piiko45
| 2015-04-28 17:22
| からだのこと
|
Comments(2)
Commented
at 2015-05-04 18:42
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented
by
piiko45 at 2015-05-07 17:13
>鍵コメさん
そうなんですね、お気遣いいただいて
ありがたいです。
右を下にしないように!と意識しすぎて
目が覚めちゃう。
痛み止めの注射は効くけど青アザが凄くて、
ビックリ。
ストレッチ頑張らなきゃ。
そうなんですね、お気遣いいただいて
ありがたいです。
右を下にしないように!と意識しすぎて
目が覚めちゃう。
痛み止めの注射は効くけど青アザが凄くて、
ビックリ。
ストレッチ頑張らなきゃ。
0